ویتامین پابا

منبع : نرم افزار دایره المعارف سلامت با طبیعت مهندس سید رحمت الله انصاری

---

مقدار تجویز : 

افراد بالغ : 25 میلیگرم در روز  . 

پا با در بافت ها ذخیره شده است . مصرف بیش از اندازه میتواند باعث مسمومیت شود .

غذاهای دارای ویتامین پابا :

سبوس، نخاله، پوست گندم،   گیاهک گندم که هنگام آسیاب کردن جدا میشود ،  شیرهقند   ،   برنج قهوه ای      تخم گلهای آفتاب خورده

جگر ،   کلیه

ماست،یوقورت

واکنش های متقابل :

کمک در تولید اسید فولیک و اسید پانتوسنیک  یا ویتامین بی پنج  Vitamin-B5     توسط باکتری روده ای که محرک تولید آنها میبا شد .  

 مصرف داروی سولفا و آنتی بیوتیک از تاثیر پذ یری مصرف ویتامین پابا میکاهند .

افزایش تاثیر ویتامین بی کمپلکس Vitamin-B-Complex     و ویتامین سی .

کمک در تجزیه آنزیم برای تفکیک و کاربردی نمودن پروتئین .

مزایا وعملکرد درمانی :

آنتی اکسیدانت  –  دارای خواص آنتی اکسیدانت  .

خون   – پیشگیری از کم خونی  .

معده  –  کمک در پیشگیری از یبوست   .

موی سر – کمک در خاتمه دادن به ریزش موی سر و محا فظت از رنگ طبیعی موی سر .

اعصاب – موثر در درمان درد سر .

پوست – کاربرد موضعی برای محافظت پوست در مقابل آفتاب . درمان بیماری لکه سفید روی پوست vitiligo     .

اخطار مصرف :

مادران شیرده وخانمهای باردار ازمصرف بیش از اندازه نرمال خودداری کنند.